Csütörtök

Teremts kapcsolatot!

Egyszemélyes feladat: Írd össze, mi mindent csináltál a múlt héten. Egészítsd ki ezt azzal, amire valójában szükséged van, és amire vágysz. Amit teszel, az összhangban van ezekkel? Vajon mely tetteid illenek ahhoz, amire szükséged van, és amire vágysz és melyek nem.

Csoportos feladat: Kérdezd meg a csoport többi tagját, mire van szükségük az életükben. Te magad tudsz segíteni nekik? Vagy ismersz valakit, aki tudna? Ha te tudsz, tedd meg! Ha nem tudsz, mondd meg! Tudatosítsd magadban, milyen érzés nemet mondani. És azt is, milyen érzés, ha neked mondanak nemet.