Csütörtök

Teremts kapcsolatot!

Egyszemélyes feladat: Gondolj valamire az életedből, ami csalódást okozott. Állj két lábbal szilárdan a földön, nyújtsd fel a karod, olyan magasra, amilyen magasra csak tudod és engedd, hogy átjárjon a fájdalmad energiája. Így megtapasztalhatod, hogyan lehet új energiává alakítani a csalódás fájdalmát.

Csoportos feladat: Írj levelet arról, hogyan fejlődtél az életedben, mintha egy idegennek mutatkoznál be. Így kívülről tekinthetsz az életedre. Küld el magadnak a levelet. Amikor megkapod, oszd meg a csoporttal, miről szól. Érezd jól magad, amikor magadról beszélsz. Utána gondold végig, mire jöttél rá saját magadról.