Péntek

A meditáció napja

Fordulj befelé! Ma meditálj a tisztánlátásért. Keresd meg jelenlegi helyzeted jó oldalát. Keresd meg a belső szépséget és sugározd ki magadból az energiáját.

Meditáció

Képzeld el, hogy beleharapsz egy szem érett málnába. Engedd el magad és érezd át teljesen a puha gyümölcs fenséges ízét a szádban. Ahogy a savanykás - édes íz beborítja a nyelved, gondolj életed szereplőire! Bárki legyes is az és bárhogyan érzel is iránta, keress mindegyikükben valami jó tulajdonságot, majd engedd el az illetőt. Onnan ismered majd fel a meditáció végét, hogy már senki más nem jut az eszedbe.

Ide írhatsz...