Péntek

A meditáció napja

Fordulj befelé! A mai meditáció során minden érzékszerveddel megtapasztalhatod az igazságaidat.

Meditáció

Írj le öt igazságot magadról! Nézd végig a listát, majd hunyd be a szemed. Lásd magad előtt a mélykék ösvényt. Lásd, amint elindulsz az ösvényen - haladj előre, menj tovább, mint amiről úgy gondolod, hogy tanácsos lehet. Útközben láthatsz képeket, hallhatsz egy dallamot vagy érezheted a nap melegét. Add át magad minden érzésnek. Azután nyisd ki a szemed. Tudatosult benned valami új az igazságaiddal kapcsolatban?